পড়াশোনায় মন বসানোর সহজ উপায়।

আমরা সবাই জানি আমাদের অনেকর পড়তে বশতে মন চায় না।কিন্তু আজকালের জুগে  আমাদের পরিবেশের যা অবস্থা তা আমাদের সবার জানা। একটা ভালো ভবিষ্যতের জন্য পড়াশোনা কতটা গুরুত্বপূর্ণ তা নিশ্চয়ই আমাদের অজানা নয়।তাই আজ আমি আপনাদের কিছু উপায় বলতে এসেছি যা অনুসরণ করলে পড়াশোনায় মন বসতে বাধ্য। So let’s start-

আমি আপনাদের মাএ ৫টি উপাই বলব। এইসব উপাই গুলি অনুসরণ করতে পারলে আপনাদের পড়তে আর অসুবিধা হবে না। let’s go

At first—

১) প্রথমে আমাদের কাছে যে আধুনিক যন্ত্র রয়েছে তা আমরা সবাই জানি যার নাম ফোন। এই স্মার্টফোন এটি আমাদের পড়াশোনা তে অমনোযোগী হওয়ার একটি প্রধান কারণ হিসেবে ধরা যেতে পারে। তাই ছাত্র জীবনে একটি নির্দিষ্ট সময়ে ফোন ব্যবহার করা উচিত।

২) একটি নির্দিষ্ট সময় বেছে নিতে পারেন যে সময়ে আপনার পড়তে বসতে ভলোলাগে। তবে আমার মতে সবচেয়ে ভালো সময় দুটি হল একটি ভোরে ঘুম থেকে উঠার পর বা সবাই ঘুমিয়ে যাওয়ার পর।

৩) সকালে ঘুম থেকে উঠে ধ্যান করুন first time 10 minits then 20 minits. এটা করলে পড়াশোনা মন বসতে বাধ্য।

৪)একটানা অনেকক্ষণ ধরে না বসে প্রথম ৩০মিনিট বসার পর ৫মিনিট বিরতি নিন তার পর আবার৩০ বসুন। এভাবে পড়তে পারেন তাহলে আর বিরক্ত বোধ হবে না।

At least

৫) পড়তে বসার আগে পেট ভরে খাবার গ্রহণ করবেন না।পড়তে বসার দুই ঘণ্টা আগে খাওয়ার খেয়ে নিন আর না হলে পড়াশোনা করার শেষ খাবার খেতে পারেন। কারণ পেট ভরে খাবার খেল ঘুম আসতে বাধ্য।

এই ছিল আজকের কিছু গুরুত্বপূর্ণ টিপস। এই টিপস গুলি ব্যবহার করে নিজেদের পড়াশোনা তে মনোযোগী হন। ধন্যবাদ।

Coment please